Vitamin C

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Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen bei.

Bones Bewegung
Immun Immunsystem

Der "Kraft-Spender"


Vitamin C ist ein lebenswichtiges Vitamin, auch bekannt unter dem Namen Ascorbinsäure.

Nur Menschen sowie einige Affen und Meerschweinchen können Vitamin C nicht selbst herstellen, sodass sie es über die Nahrung zu sich nehmen müssen.

Wofür ist Vitamin C wichtig?

  • Das Vitamin trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Es trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen
  • Vitamin C trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen

Knochen und Knorpel

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Knochen und Knorpel.

Immunsystem

Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.

Zähne und Zahnfleisch

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Zähne und des Zahnfleisches bei.


Quellen


Morrison D, et al. Vitamin C and E supplementation prevents some of the cellular adaptations to endurance-training in humans. Free Radic Biol Med. (2015) Link

Zilva SS. The isolation and identification of vitamin C. Arch Dis Child. (1935) Link

Naidu KA. Vitamin C in human health and disease is still a mystery? An overview. Nutr J. (2003) Link

Agudo A, et al. Dietary intake of vegetables and fruits among adults in five regions of Spain. EPIC Group of Spain. European Prospective Investigation into Cancer and Nutrition. Eur J Clin Nutr. (1999) Link

Bailey DM, et al. Oxidative stress, inflammation and recovery of muscle function after damaging exercise: effect of 6-week mixed antioxidant supplementation. Eur J Appl Physiol. (2011) Link

Maughan RJ, Depiesse F, Geyer H; International Association of Athletics Federations. The use of dietary supplements by athletes. J Sports Sci. (2007) Link

Vitamin C

Capsule 1 Capsule = 125 mg


Kein Magnesiumstearat. Frei von unnötigen Füllstoffen.

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Lagerung

Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen Ort auf.
Achtung: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

Zutaten

Hagebutte Extrakt 4:1 50-55% Vitamin C, Microcrystalline Cellulose

Eigenschaften
Sugarfree
Zuckerfrei
Lactosefree
Laktosefrei
Glutenfree
Glutenfrei
Vegetarian
Vegetarisch
Vegan
Vegan

Aus dem Tecklenburger Land

Unser Vitamin C wird in einer spezialisierten Apotheke für Naturheilkunde und Nahrungsergänzungsmittel im Tecklenburger Land hergestellt. Die Herstellung und Auswahl der Produkte geschieht nach dem orthomolekularen Prinzip. Bei den Produkten handelt es sich um keine Industrieware, sonder um handgefertigte Individualpräparate.

Vorkommen in Lebensmitteln

Die besten Vitamin C-Quellen sind frisches Obst und Gemüse. Zitronen haben mit nur 53 mg pro 100 g gar nicht so viel Vitamin C wie oft angenommen.

Vitamin C FAQ

Alles wissenswerte rund um Vitamin C


Hilft Vitamin C gegen Erkältungen?

Laut einer Pressemitteilung der DGE ist eine gute Versorgung mit Vitamin C wichtig für ein funktionierendes Immunsystem. Die Extraportion Vitamin C kann uns also vor allem in der kalten Jahreszeit gegen Erkältungen helfen. Es ist jedoch nicht wissenschaftlich erwiesen, dass eine

Was bewirkt Vitamin C in unserem Körper?

Die wichtigsten Eigenschaften der Ascorbinsäure ist die Fähigkeit, im Körper gebildete sogenannte freie Radikale zu eliminieren. Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidant. Was heißt Antioxidant? Man kann es sich als sogenanntes „Rostschutzmittel“ vorstellen, die Zellen des Körpers werden vor der Oxidation durch freie Radikale geschützt.

Kann man den Vitamin-C-Bedarf über die Ernährung decken?

Theoretisch schon, aber laut Studien sieht das ein wenig anders aus. In einer Studie des Max Rubner-Instituts (Nationale Verzehrstudie II. Ergebnisbericht 2.) nehmen rund 30% der Deutschen weniger Vitamin C zu sich als von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlene.

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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.