Vitamin B12

4€/Monat (1 Kapsel/Tag)

Dieses essentielles Vitamin trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei.

Brain Gehirn
Energy Energie
Immun Immunsystem

Der Energielieferant


Vitamin B12 ist ein äußerst wichtiges Vitamin, das der Körper nicht selbst herstellen kann.

Es trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur normalen Funktion des Nervensystems bei.

Wofür ist Vitamin B12 noch wichtig?

  • Trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Trägt zur normalen psychischen Funktion bei
  • Trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei

Vitamin B12-Mangel

Ein Vitamin B12-Mangel zeigt sich mit ernsten Auswirkungen oft erst nach vielen Jahren, da unsere Leber das Vitamin so lange speichern kann. Symptome können Lustlosigkeit, körperliche Schwäche und Immunschwäche sein.

Rote Blutkörperchen

Erythrozyten, umgangssprachlich als rote Blutkörperchen bekannt, sind rundliche Blutzellen, die für den Sauerstofftransport verantwortlich sind. Ihre Farbe ist rot, da sie den roten Blutfarbstoff Hämoglobin enthalten. Dieser hat die Fähigkeit Sauerstoff zu binden.

Homocystein-Stoffwechsel

Vitamin B12 trägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Homocystein ist ein natürlich vorkommendes Eiweißbaustein im Blut. Hohe Mengen von Homocystein können dem Körper schaden.


Quellen


Randaccio L, et al. Vitamin B12: unique metalorganic compounds and the most complex vitamins. Molecules. (2010) Link

Morris MS, et al. Folate and vitamin B-12 status in relation to anemia, macrocytosis, and cognitive impairment in older Americans in the age of folic acid fortification. Am J Clin Nutr. (2007) Link

HODGKIN DC, et al. Structure of vitamin B12. Nature. (1956) Link

Scott JM. Bioavailability of vitamin B12. Eur J Clin Nutr. (1997) Link

Herrmann W, et al. Functional vitamin B12 deficiency and determination of holotranscobalamin in populations at risk. Clin Chem Lab Med. (2003) Link

Nicolas JP, Guéant JL. Absorption, distribution and excretion of vitamin B12. Ann Gastroenterol Hepatol (Paris). (1994) Link

Vitamin B12

Capsule 1 Capsule = 25 µg


Vegane Kapsel zu 100% aus pflanzlicher Cellulose.

Adenosylcobalamin: sehr gute Depotwirkung.

Lagerung

Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen Ort auf.
Achtung: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

Zutaten

Vitamin B12 1% selbst hergestellt Methylcobalamin (1% Vitamin B12 100% + 99% Maltodextrin), Vitamin B12 Hydroxylcobalamine Base < 5% Cyanocobalmine, Vitamin B12 Adenosylcobalamine (Cobamamide) Pulver 99-101%, Microcrystalline Cellulose, Nu MAG ™

Eigenschaften
Sugarfree
Zuckerfrei
Lactosefree
Laktosefrei
Glutenfree
Glutenfrei
Vegetarian
Vegetarisch
Vegan
Vegan

Hergestellt in Deutschland

Der Wirkstoff wird unter europäischen Standards in China durch ein patentiertes Verfahren produziert. China glänzt schon seit vielen Jahren mit der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln in hoher Qualität. Das Endprodukt wird dann in Deutschland produziert. Dadurch können Qualität, Wirksamkeit, wie auch Sicherheit und Reinheit garantiert werden.

Vorkommen in Lebensmitteln

Für Veganer ist es schwierig ausreichenden Vitamin B12 aus der Nahrung zu sich zu nehmen.

Vitamin B12 FAQ

Alles wissenswerte rund um Vitamin B12


In welchen Lebensmitteln ist Vitamin B12 enthalten?

Vitamin B12 kommt in Lebensmitteln meist gebunden an Eiweiße. Somit kommt es vor allem in tierischen Lebensmitteln vor. Doch in Sauerkraut ist es zum Beispiel auch in geringen Mengen enthalten.

Entsteht ein B12 Mangel durch vegane Ernährung?

Wie oben beschrieben enthält die vegane Ernährungsweise, fast keine Vitamin B12-Quellen, dadurch erhöht sich das Risiko eines Mangels. Potentiell leiden Veganer sogesehen häufiger an einem Vitamin-B12-Mangel.

Kann ich eine zu Hohe Dosis von Vitamin B12 zu mir nehmen?

Auch in hohen Dosen, scheint B12 sicher zu sein. Nach der Meinung von verschiedenen Experten sind bisher keine schädlichen Effekte bei einer Überdosierung bekannt. Falls dem Körper zu viel Vitamin B12 zugeführt wird, kann er das Vitamin gleichzeitig vermehrt ausscheiden.

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Mach den Test

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.