B-Komplex

5€/Monat (1 Kapsel/Tag)

Diese 8 B-Vitamine spielen eine wichtige Rolle, um sicherzustellen, dass unser Körper so effizient arbeitet wie er sollte.

Goal skin Haut
Goal brain Gehirn
Goal heart Herz
Goal stress Stress


Das Power Team


Jedes B-Vitamin hat seine eigene Stärke, sie wirken aber auch synergetisch miteinander. Zum B-Komplex zählen:

  • Thiamin (Vitamin B1)
  • Riboflavin (Vitamin B2)
  • Niacin (Vitamin B3)
  • Pantothensäure (Vitamin B5)
  • Pyridoxin (Vitamin B6)
  • Biotin (Vitamin B7)
  • Folsäure (Vitamin B9)
  • Cobalamin (Vitamin B12)

Wofür ist B-Komplex wichtig?

  • Thiamin trägt zu einer normalen Herzfunktion bei
  • Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei
  • Niacin trägt zur Erhaltung normaler Haut bei
  • Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistung bei
  • Vitamin B6 trägt zur Regulierung der Hormontätigkeit bei
  • Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei
  • Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei
  • Vitamin B12 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei

Haut

Niacin, Biotin und Riboflavin tragen zur Erhaltung normaler Haut bei

Haare

Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei

Augen

Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Sehkraft bei


Quellen


Clayton PT. B6-responsive disorders: a model of vitamin dependency. J Inherit Metab Dis. (2006) Link

Crider KS, Bailey LB, Berry RJ. Folic acid food fortification-its history, effect, concerns, and future directions. Nutrients. (2011) Link

Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folate, Vitamin B12, Pantothenic Acid, Biotin, and Choline. (1998) Link

Lonsdale D. A review of the biochemistry, metabolism and clinical benefits of thiamin(e) and its derivatives. Evid Based Complement Alternat Med. (2006) Link

Chapman-Smith A1, Cronan JE Jr. Molecular biology of biotin attachment to proteins. J Nutr. (1999) Link

Northrop-Clewes CA1, Thurnham DI. The discovery and characterization of riboflavin. Ann Nutr Metab. (2012) Link

Sauve AA. NAD+ and vitamin B3: from metabolism to therapies. J Pharmacol Exp Ther. (2008) Link

B-Komplex

Capsule 1 Capsule


8 Vitamine in einer Kaspel. Alle wichtigen B-Vitamine vereint.

Inklusiv 100 µg Folsäure. Folsäure trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Mit 25,2 µg Biotin. Biotin trägt zur Erhaltung normaler Haut und Haaren bei.

Lagerung

Produkt an einem trockenen Ort aufbewahren
Achtung: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

Zutaten

PANMOL® - B - Complex 120 (Quinoasprossen ), Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Inulin, Cholin Bitartrate, Probiotika (Bifidobacterium bifidum, Bifidobakterium lactis, Bifidobakterium longum, Enterococcus faecium, Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus plantarum, Lactobacillus rhamnosus, Lactobacilus salvarius, Lactobcillus Casei), Reisextrakt, Reiskleie, Inosit, p - Aminobenzoesäure, Betain HCL

Eigenschaften
Sugarfree
Zuckerfrei
Lactosefree
Laktosefrei
Glutenfree
Glutenfrei
Vegetarian
Vegetarisch
Vegan
Vegan

Aus dem Tecklenburger Land

Unser B-Komplex wird in einer für Naturheilkunde und Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Apotheke im Tecklenburger Land hergestellt. Die Herstellung und Auswahl der Produkte geschieht nach dem orthomolekularen Prinzip. Bei den Produkten handelt es sich um keine Industrieware, sondern um handgefertigte Individualpräparate.

Vorkommen in Lebensmitteln

B-Vitamine sind vor allem in Vollkornprodukten, Schweinefleisch, Milch sowie Milchprodukten vorhanden.

B-Komplex FAQ

Alles wissenswerte rund um B-Komplex


Welche Vorteile hat die Einnahme von dem B-Komplex?

B-Vitamine sind an einer Vielzahl physiologischer Prozesse beteiligt und können hilfreich sein, um Müdigkeit zu reduzieren, Stressgefühle zu lindern und möglicherweise Deine Stimmung und kognitive Leistungsfähigkeit zu steigern. B-Vitamine sind zwar kein Heilmittel für psychische Probleme, jedoch deuten Forschungsergebnisse darauf hin, dass sie einige Symptome von Depressionen oder Angstzuständen verbessern können.

Wer braucht B-Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel?

Bestimmte Gruppen haben ein höheres Risiko für einen B-Vitaminmangel. Dazu gehören schwangere und stillende Frauen, ältere Erwachsene, Diabetiker, jene die Medikamente einnehmen wie die Antibabypille oder Magensäuremittel und solche, die unter Erkrankungen wie Zöliakie und/oder Reizdarm leiden. Wenn Du Dich vegan oder vegetarisch ernährst, kannst Du auch von der Einnahme der B-Vitamine profitieren.

Warum sind die Dosierungen der B-Vitamine viel höher als die täglich empfohlenen Werte?

B-Vitamine sind wasserlöslich, so dass das Risiko für eine Überdosierung gering ist. Alles, was wir nicht benötigen, wird durch unseren Urin ausgeschieden. Darüber hinauskönnen verschiedene Faktoren wie unser Alter und geringe Magensäureproduktion die Aufnahme bestimmter B-Vitamine beeinträchtigen. Diese branchenweite Praxis stellt sicher, dass unser Körper die Möglichkeit hat ausreichend B-Vitamine aufzunehmen.

Ist es normal, dass mein Urin gelb wird? Warum kann das passieren?

Es ist ganz normal, dass sich Dein Urin wenige Stunden nach der Einnahme des B-Komplexes gelb färbt. Das ist kein Grund zur Sorge. Die hellgelbe Farbe wird durch ein gelbgrünes Pigment hervorgerufen, das zu Riboflavin (Vitamin B2) gehört. Gelber Urin bedeutet, dass Dein Körper so viel Riboflavin aufgenommen hat, wie er für den Tag benötigt und überschüssige Mengen in Deinem Urin ausscheidet.

Ist Biotin ein B-Vitamin?

Biotin wird als Teil der B-Vitaminfamilie angesehen, aber manchmal wird es auch als Vitamin H (H für Haut) bezeichnet. Biotin ist in unserem B-Complex enthalten, da es für mehrere Stoffwechselreaktionen verantwortlich ist und einige Studien legen nahe, dass es bei der Behandlung von brüchigen Nägeln und sensibler Haut hilft.

Ist ein Multivitamin wirklich so effektiv wie ein einzelnes Vitamin?

B-Vitamine werden normalerweise als Multivitamin gegeben, da viele der B-Vitamine synergistisch arbeiten. Sie sind wie ein Team, das aufeinander angewiesen ist, um effektiv zu sein. Da unser Körper keine B-Vitamine speichert, müssen sie täglich aufgefüllt werden und wenn sie als Komplex genommen werden stellen wir sicher, dass wir absorbieren was wir brauchen. Wir möchten auch vermeiden, dass Du jeden Tag 8 verschiedene Pillen nehmen musst, wenn Du alle in einer Kapsel bekommen kannst.

Welche B-Vitamine werden normalerweise Teil eines B-Komplexes betrachtet?

Ein Vitamin B-Komplex enthält normalerweise Thiamin (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Niacin (Vitamin B3), Pantothensäure (Vitamin B5), Pyridoxin (Vitamin B6), Biotin, Folsäure und Vitamin B12. B-Vitamine unterstützen eine Vielzahl physiologischer Funktionen, wie unseren Energiestoffwechsel, die Produktion von DNA und die Gesundheit unserer Nerven.

Nicht sicher, was Du alles brauchst? Wir helfen gern.

Hier erhältst du eine personalisierte Empfehlung für Deinen Nährstoffmix.


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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.